Анемия

Почти две недели варю кушать и думаю, много ли в том или ином продукте содержится железа. Доче поставили диагноз - лёгкая степень анемии. Колличество гемоглобина в крови стремится уже к отметке, после которой будут говорить о средней тяжести.

В девять месяцев сдали кровь и были совершенно уверены, что с ней всё нормально. И только через месяц педиатр сообщил, что у дочи низкий гемоглобин. Показатель равен 99, при норме 110
Пересдали кровь - ещё ниже - стало 97. Мало гемоглобина, значит ткани организма недополучают кислород. А ведь именно сейчас идёт интенсивный рост всего организма.

Сначала педиатр решила дочу сама полечить, а спустя два дня позвониила и предложила сходить к гематологу в другую поликлинику.
Врач дочу осмотрела - пощупала животик, заглянула в ротик; меня распросила, много всего рассказала.

Интересовали меня прежде всего причины. Вроде бы и гуляем много и еда разнообразная и, самое главное,  кормимся грудью.
Гематолог  на мой вопрос ответила: "Причин очень много". В нашем случае, скорее всего это:

• Моя лёгкая анемия во время беременности;
• Быстрое обрезание пуповины.
• Плацентарная недостаточность. Плацента была в 2 раза тоньше нормы, впрочем при нормальном кровотоке.
• Не лёгкие роды (с медицинской точки зрения).
• Ну и всё же, видимо, недостаточно "железный" рацион и мало кислорода.

Ещё в утробе в организме малыша образуются "кладовые" железа и при рождении уровень гемоглобина довольно высок. Но к полугоду накопленные запасы истощаются и необходима своевременное восполнение.

Анемия чревата последствиями.  Жалко, что пока доча не может пожаловаться на своё состояние. Но по ней внешне, совсем и не скажешь, что что-то не так. Педиатр несколько раз повторила, что ребёнок не бледный и не выглядит больным.  Прежде всего, тяжело самому ребёнку:

• кружится голова,
• настроение плаксивое,
• не хочется двигаться, вялость,
• шум в ушах,
• холодный пот (бывает иногда),
• падение артериального давления,
• одышка,
• учащённое сердцебиение,
• снижение аппетита,
• ухудшается аппетит.
• нарушается сон
• и т.д. 

Врач назначил доче:

1. Ферум лек. В сиропе. Приторно сладкий с карамельным вкусом. Даю доче из шприца. Сначала вырывалась и плакала. Сейчас почти смирилась.
2. Фолиевую кислоту.  Участвует в процессах роста и деления клеток. Помогает усвоению железа. Маленькие таблеточки-витаминки очень нравятся доче. Никогда не отказывается и нет проблем с глотанием.
3. Витаминный сбор - шиповник+листья малины, смородины, крапивы. Хорошо что лето и есть бабушка в деревне! Теперь у дочи каждый день свежий чаёк. Кстати, очень вкусный. Муж сказал, что их в санатории таким фиточаем поили. Содержит витамин С, без которого железо тоже не усвоится.
4. Массажи, гимнастика, активный образ жизни, прогулки.
5. Белковая пища. Мясо, серые каши, зелень, морская рыба, яйца, фасоль. На питание, а не на лекарственные препараты, следует обращать внимание в первую очердь.

Суточная потребность железа около 6 мг/л.
В грудном молоке содержание железа 1,5 мг/л. Лучше всего, конечно, железо усваивается из мяса - 20%, а из растительной всего 6%.

В общем, дочин рацион значительно обогатился мясом.